Gezonder gaan leven.
Ik heb net heel veel last gehad van hartkloppingen, het gaat gelukkig nu iets beter. Ik wou bijna de doktersdienst bellen! Ondanks ik borderline heb en vaak niet meer verder wil (wat meestal gewoon een hulp vraag is) geeft me dit kracht om iets met me leven te doen.
Ik ga dingen mijden wat ongezond is.
Minder:
-vetten
-suikers
Geen:
-cafeïne
Meer:
-groente
-fruit
-water
-bewegen
Reacties